• El protector solar debe aplicarse siempre antes de salir de casa
• Es conveniente aplicar crema solar cada 2h o 2’30h
• Después del baño, y con la piel seca para que el agua no ejerca un efecto lupa, es recomendable la aplicación de crema solar.
• Evitar en la medida de lo posible largas sesiones bronceadoras en lámparas UVA
• Evitar la exposición al sol en horas punta en menores de 3 años.
• En horas de baja radiación solar, los niños menores de 3 años deben protegerse con un fotoprotector de alto FPS.
• Debemos acordarnos que practicar determinadas actividades implican una exposición solar comparable a tomar el sol en la playa (bicicleta, trabajo al aire libre, actividad en aire libre,etc…).
• Si viajamos, debemos tener en cuenta todos los factores posibles: reflexión solar en caso de nieve,arena,etc..,altitud, nubosidad,…
• Nuestras gafas de sol deben tener cristales homologados capaces de filtrar rayos UVA y UVB.
• El kit de protección básica para adultos y niños más básico será: gorra, gafas y camiseta (si puede ser oscura).
• Las camisetas mojadas dejan pasar los rayos UV.
• Bebe agua. El sol deshidrata aunque no lo parezca. Las personas mayores (poca sensación de sed) y los niños (mecanismos de termoregulación poco desarrollados todavia) son una población de riesgo que sufre habitualmente estados de deshidratación.
• Si tienes un lunar o una peca que ha cambiado de forma o de color, consulta a tu dermatólogo lo antes posible. No olvides cuidar de tu salud.

1. Aplicar capas superpuestas de crema solar aumenta el factor de protección.

Protege lo indicado, pero no multiplica el índice por aumentar la dosis.

2. Los Waterproof no pierden capacidad.

No es así, pues el agua y la actividad que realicemos pueden modificar el tiempo de inmersión.

3. Abiertos pueden usarse en la temporada siguiente.

Sólo en caso de que no hayan caducado y se hayan guardado en condiciones óptimas, sin haberles dado el sol o una temperatura excesiva.

4. El FPS alto impide el bronceado.

5. Siempre pasa algo de luz que permite el bronceado, aunque tarde más, además de que éste es más persistente.

6. El bronceado de cabina y el autobronceador protegen de las primeras exposiciones.

Sólo podrían hacerlo de la quemadura, pero no del envejecimiento o el cáncer. Además, los autobronceadores no protegen del sol, o como máximo un 2%.

Fuente: Expansion.com